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相关锻炼

Forearm Workout
10 分钟 30 秒, 中度
Forearm
4 分钟 30 秒, 中度
Forearms
8 分钟 40 秒, 中度
Wrist
4 分钟 40 秒, 中度
Wrist
2 分钟 39 秒, 适度
Biceps, Shoulder, And Forearms
5 分钟 54 秒, 中度


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中度 19 分  

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