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适度锻炼

Demeter⚡LDR

中度   16 分钟

目标区域: Full Body

器械: No Equipment

Luca⚡ 🔹.
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Demeter⚡LDR
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自重锻炼 全身锻炼 零器材锻炼
描述

Frltx Workout Total: 25 plank switches, 50 burpees, 100 lunges, 150 mountain climbers

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