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适度锻炼

Charon⚡LDR

中度   13 分钟

目标区域: Full Body

器械: No Equipment

Luca⚡ 🔹.
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Charon⚡LDR
标签
自重锻炼 全身锻炼 零器材锻炼
描述

Frltx Workout Total: 50 burpees, 50 pushups, 100 split lunges, 100 high knees, 2min rest

出现在

bodyweight
体重

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