在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Jennifer
31 分钟, 适度
1
10 分钟, 适度
Mine.
6 分钟 27 秒, 适度
Everyday Routine
11 分钟 9 秒, 适度
First
46 分钟,
Yvon Billen
30 分钟, 中度


如要进行此锻炼,此培训师必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别