中度
34 分钟
目标区域: Inferior del cuerpo
器械: Colchoneta de ejercicio, Silla, Bandas de resistencia, Barra con pesas, Bicicleta elíptica, Mancuernas
 |
添加人 Ania Liz ತಾನಿಯಾ |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
如要进行此锻炼，其创建者必须在应用程序中将其发送给您。
在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。
查找课程
