Client 2

中度 Duration 40 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Wall, Dumbbell, Cardio Machine

由私人教练添加 Dena L

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描述

Full body

Workout Discussion

25 Apr

Huge hit with my client!

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

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