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Abs


日历
1 2 Day 2: "Abs" 3 Day 3: "Abs" 4 5 6 Day 6: "Abs" 7 Day 7: "Abs"
8 9 Day 9: "Abs" 10 Day 10: "Abs" 11 12 13 Day 13: "Abs" 14 Day 14: "Abs"
15 16 Day 16: "Abs" 17 Day 17: "Abs" 18 19 20 Day 20: "Abs" 21 Day 21: "Abs"
22 23 Day 23: "Abs" 24 Day 24: "Abs" 25 26 27 Day 27: "Abs" 28 Day 28: "Abs"

推荐装备

在家做这个计划,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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完成者

Frank Roodenburg
Dawn Davis

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