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初学者锻炼计划

Daanesh Casual

适度    1 天   1 项锻炼 平均 37 分钟

器械: Wall

Daanesh K.
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Daanesh Casual
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描述

Brief workout just to get back in the game.

日历
日 一 二 三 四 五 六
1 2 Day 2: "Cardio Walk/Run I" 3 4 5 6 7
推荐装备

在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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