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描述

Test


日历
1 2 3 Day 3: "Pause au bureau" 4 5 Day 5: "Flux du haut du corps" 6 7
8 9 10 11 Day 11: "Récupération ciblée" 12 13 14

推荐装备

在家做这个计划,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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