Solorien Hommel 在 Skimble 的 Workout Trainer 中

09 Jul

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Abs & Arms

19:35

中度

19 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Ab-Bootcamp

16:00

中度

19 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Sun Salutation Yoga

07:45

适度

17 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Abs & Arms

19:35

中度

Whoo!

14 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Military Leg & Ab Superset

15:00

中度

14 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Sun Salutation Yoga

07:45

适度

14 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Super Good Warmup

04:00

适度

12 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Smart Dumbbell Class Act

12:00

中度

12 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Super Good Warmup

04:00

适度

12 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Ab-Bootcamp

16:00

中度

12 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

2 Min Elbow Plank Challenge

02:00

中度

50 sec, 20 sec

10 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

2 Min Elbow Plank Challenge

02:00

中度

30 sec, 20 sec

10 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Smart Dumbbell Class Act

12:00

中度

10 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Ab-Bootcamp

16:00

中度

10 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Sun Salutation Yoga

07:45

适度

07 Jun

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Sun Salutation Yoga

07:45

适度

07 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Smart Dumbbell Class Act

12:00

中度

Only did 2/3 rounds. Used 3# weights.

07 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Ab-Bootcamp

16:00

中度

Did the whole thing this time!

06 Jun

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Ab-Bootcamp

16:00

中度

I only did the first round. :(

06 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Smart Dumbbell Class Act

12:00

中度

2 min (ha!) plank, 4 min cardio an work out, 12 min dumbbell workout w/3 lb weights. It's super lame how exhausting that was!

06 Jun

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Solorien Hommel 进行了锻炼：

Super Good Warmup

04:00

适度

06 Jun

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2 Min Elbow Plank Challenge

02:00

中度


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