Gabriel Vanrenen 在 Skimble 的 Workout Trainer 中

12 May

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 195 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 155 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 135 lbs）

3

05 May

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 190 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 155 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 135 lbs）

2

27 Apr

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 185 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 155 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 135 lbs）

1

14 Apr

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（2x5 @ 175 lbs）, Low-Bar Back Squats（2x5 @ 140 lbs）, Barbell Shoulder Press（2x5 @ 70 lbs）, Barbell Bench Press（2x5 @ 120 lbs）

3

09 Apr

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 195 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 155 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 135 lbs）

2

08 Apr

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Sport

Duration: 2 小时

2

25 Mar

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Sport

Duration: 2 小时

3

25 Mar

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 190 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 155 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 135 lbs）

2

11 Mar

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Sport

Duration: 4 小时

Onsight 12b at new crag

3

11 Mar

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 190 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 155 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 135 lbs）

2

11 Mar

Alli 🖤.

Great work, Gabriel! Happy Hump Day! 😄🏋‍♂️😄

05 Mar

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Sport

Duration: 5 小时

Outside

1

05 Mar

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Bouldering

Duration: 2 小时

108+ V-points, 5x4

1

02 Mar

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 190 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 150 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 130 lbs）

3

24 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 185 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 145 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 80 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 125 lbs）

2

24 Feb

Alli 🖤.

Awesome work Gabriel! Hope your week is going great! ❤️🏋‍♂️❤️

20 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Bouldering

Duration: 1 小时 30 分钟

V5-6

2

18 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Bouldering

Duration: 2 小时

Great session, V6 OS then V4-5 4x4

2

19 Feb

Alli 🖤.

Nice work, Gabriel! Hope your week is going well! 🥰🧗‍♂️🥰

17 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 180 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 140 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 75 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 125 lbs）

2

10 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 180 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 140 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 75 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 125 lbs）

2

11 Feb

Alli 🖤.

Excellent work, Gabriel! Happy new week! 😍🏋‍♂️😍

05 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Sport

Duration: 1 小时 30 分钟

2

03 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen 进行了锻炼：

Quad & Glute Endurance

08:55

适度

Slow and steady!

1

02 Feb

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 175 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 135 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 75 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 120 lbs）

3

03 Feb

Alli 🖤.

Awesome work, Gabriel! Happy February! ☺️🏋‍♂️☺️

04 Feb

Gabriel V.

Thanks! Happy February to you too!

06 Feb

Alli 🖤.

Thanks, Gabriel! Working on a great February! 🤗☺️🤗

29 Jan

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Bouldering

Duration: 2 小时

2

26 Jan

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 170 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 130 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 70 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 115 lbs）

2

29 Jan

Alli 🖤.

Awesome work, Gabriel! 😄🏋‍♂️😄

16 Dec

via Android

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 180 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 140 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 75 lbs）, Barbell Bench Press（3x4 @ 125 lbs）

3

10 Dec

via iOS

Gabriel Vanrenen 进行了锻炼：

Standard Interval Run

25:00

中度

2

09 Dec

via iOS

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 175 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 135 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 75 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 125 lbs）

2

24 Sep

via iOS

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Style: Sport

Duration: 2 小时

De-load session up to 12a

4

22 Sep

via Android

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Barbell Deadlifts（3x5 @ 135 lbs）, Low-Bar Back Squats（3x5 @ 115 lbs）, Barbell Shoulder Press（3x5 @ 55 lbs）, Barbell Bench Press（3x5 @ 95 lbs）

3

23 Sep

Alli 🖤.

Excellent work, Gabriel! Happy new week! 😝🏋‍♂️😝

23 Sep

Gabriel V.

Thanks! Hope you have a great week too!

23 Sep

Alli 🖤.

Thanks, Gabriel! 🤗😝🤗

22 Sep

via iOS

Gabriel Vanrenen 获得了动作反馈：Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

分数 98 / 100

一致性 10 / 10

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Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

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Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

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Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

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Gabriel Vanrenen 进行了锻炼：

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

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Gabriel Vanrenen 进行了锻炼：

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Gabriel Vanrenen 获得了动作反馈：Barbell Shoulder Press

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Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

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Gabriel Vanrenen tracked a rock climbing session:

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Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

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Gabriel Vanrenen 进行了 锻炼 ：

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

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Gabriel Vanrenen 进行了 锻炼 ：

Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

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Gabriel Vanrenen 做了一个exercise：

Gabriel Vanrenen 获得了动作反馈：Barbell Shoulder Press

Gabriel Vanrenen 进行了锻炼：

Gabriel Vanrenen 进行了锻炼：