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This commercial level functional trainer brings a gym like experience to the comfort of your home gym.
这些家庭健身房练习在Workout Trainer中可用。学习如何正确做它们,找到包含它们的锻炼,并在你掌握了技巧后使用它们创建自己的锻炼。
This is a professional level rack for your home gym. It comes with a pull-up bar and band pegs, and you can customize it with a variety of attachments.
在家做这些练习,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。