锻炼系列

WOD

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


44 锻炼

by Lucy W.


1  
Leg Day
WORKOUT

Leg Day

2  
Max Tabata Intervals
5  
Dedicated to Muscle
7  
Total Body Beatdown
8  
Crossfit challenge
11  
Brazilian Booty
WORKOUT

Brazilian Booty

14  
30 min. Spin
WORKOUT

30 min. Spin

15  
Spinning Workout
16  
Spartan Supreme
WORKOUT

Spartan Supreme

17  
Sprinting Speed
WORKOUT

Sprinting Speed

18  
Body Endurance
WORKOUT

Body Endurance

19  
Devil May Cry
WORKOUT

Devil May Cry

20  
Kettlebell Delight
23  
15-15-15
WORKOUT

15-15-15

24  
Mighty & Strong
WORKOUT

Mighty & Strong

 






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