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适度锻炼

Fast Core Blast

中度   10 分钟

目标区域: Core

器械: No Equipment

Fast Core Blast
标签
自重锻炼 腹肌和核心锻炼 零器材锻炼
描述

Get ready for this fast-paced, rep-based, core blaster! You won't need any equipment for this quick ab burner. Light them abs up and get on with your day!

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