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适度锻炼

Arms

中度   21 分钟

目标区域: Arms, Shoulders

器械: Dumbbell, Resistance Band, Bench

Mauriah Hernandez
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Arms
标签
家庭健身房锻炼 手臂锻炼 哑铃锻炼 阻力带锻炼 卧推锻炼

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