Lower

Duration 22 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Barbell, Dumbbell, Strength Machine

添加人 Samyra Rogers

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

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设置 2 : 1 个回合

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Barbell Stiff Legged Deadlift

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Dumbbell Sumo Squats

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Dumbbell Side Lunge and Touch

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Power Systems Hex Dumbbells

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