在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Daily Yoga
8 分钟, 适度
Yoga
7 分钟, 适度
Simple Yoga
5 分钟, 适度
Basic Yoga
3 分钟, 适度
Short Yoga
9 分钟 55 秒, 适度
Yoga
9 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Free Your Hips

Free Your Hips

适度 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

适度 12 分  
Yoga   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

适度 12 分  
Full Body   No Equipment
Restore & Relax

Restore & Relax

适度 11 分  
Full Body   Exercise Mat
Savasana for Lower Back

Savasana for Lower Back

中度 60 秒  
Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

适度 15 分  
Full Body  

锻炼类别