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Booty Slam

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激烈 16 分  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Russian Twists

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激烈 60 秒  
Core   No Equipment
Warm Up!

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适度 7 分  
Lower Body   No Equipment
ABS + PINCE

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适度 4 分 30 秒  
Core  
Pippette 2+

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中度 22 分  
Full Body   Box or Step
Ripartenza 1

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适度 18 分  
Core   No Equipment

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