在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Abdominales
3 分钟 30 秒, 中度
Abdominales
2 分钟 35 秒, 激烈
Abdominales
6 分钟,
Abdominales
30 分钟, 中度
Abdominales
12 分钟 30 秒,
Abdomen
6 分钟 45 秒, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Listo para Río

Listo para Río

激烈 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

中度 9 分  
Núcleo   Ningún equipo
get it and go to work!

get it and go to work!

激烈 17 分  
Núcleo  
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

激烈 10 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Explosión de torso de 15 minutos

Explosión de torso de 15 minutos

中度 15 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales, abdominales, abdominales

Abdominales, abdominales, abdominales

适度 15 分  
Núcleo   Ningún equipo

锻炼类别