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Total Bod
19 分钟 40 秒, 中度
Legs
16 分钟 20 秒, 中度
Arms
4 分钟 20 秒, 中度
Beginner
32 分钟, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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中度 3 分  
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适度 22 分  
Lower Body   Chair
Stepper Plus Weights

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激烈 51 分  
Lower Body   Box or Step, Chair, Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Medicine Ball

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