高强度锻炼

Gym Programming Session 4

激烈 Duration 33 分钟

目标区域: Full Body

器械: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell, Box or Step, Foam Roller

由私人教练添加 Sarah Fisher

标签

完整健身房锻炼全身锻炼心肺机锻炼杠铃锻炼拉杆锻炼壶铃锻炼箱式或阶梯锻炼泡沫轴锻炼

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