Rowing

中度 Duration 30 分钟

添加人 Ambroos Nijin

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

Trx Squat And Row

Trx Squat And Row

1 分钟

1 分钟

1 分钟

TRX biceps curl

TRX biceps curl

1 分钟

1 分钟

1 分钟

TRX STANDING ROLLOUT

TRX STANDING ROLLOUT

1 分钟

Angled Pull Up TRX

Angled Pull Up TRX

1 分钟

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

1 分钟

Trx Squat And Row

Trx Squat And Row

1 分钟

1 分钟

1 分钟

TRX biceps curl

TRX biceps curl

1 分钟

1 分钟

1 分钟

TRX STANDING ROLLOUT

TRX STANDING ROLLOUT

1 分钟

Angled Pull Up TRX

Angled Pull Up TRX

1 分钟

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

1 分钟

Trx Squat And Row

Trx Squat And Row

1 分钟

1 分钟

1 分钟

TRX biceps curl

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1 分钟

1 分钟

1 分钟

TRX STANDING ROLLOUT

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1 分钟

Angled Pull Up TRX

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