Core HIIT

中度 Duration 7 分钟

目标区域: Full Body

器械: Dumbbell, Box or Step

添加人 Harmoni Z.

标签

家庭健身房锻炼全身锻炼哑铃锻炼箱式或阶梯锻炼

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

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