在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Diet 2
5 分钟 25 秒, 中度
Diet
5 分钟 5 秒, 中度
L1
35 分钟,
UpperBody
13 分钟 20 秒, 中度
Strength
15 分钟 30 秒, 中度
Mass 2
1 小时 50 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Strengthen & Stabilize
14 分钟 40 秒, 适度
The BIG DumBO
35 分钟, 中度
BOSU Total body
28 分钟 30 秒, 中度
Fab 4 Workout
1 小时 4 分钟 35 秒, 激烈
Full Body Workout
37 分钟 34 秒, 中度
Complete BOSU
28 分钟, 激烈

如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

HIITMax 1-1

HIITMax 1-1

中度 16 分  
Legs   Jump Rope, Barbell, Chair, Box or Step, Kettlebell
Accelerate 1-1

Accelerate 1-1

中度 19 分  
Lower Body  
Accelerate 1-2

Accelerate 1-2

中度 19 分  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball
Accelerate 1-5

Accelerate 1-5

中度 19 分  
Full Body   Dumbbell
Accelerate 2-1

Accelerate 2-1

中度 19 分  
Glutes   Dumbbell
Accelerate 2-4

Accelerate 2-4

中度 19 分  
Core   Dumbbell

锻炼类别