初学者锻炼

Bed Prep

适度 Duration 60 秒

由私人教练添加 Siphiwe Baleka

描述

Some stretching and Yin yoga/Qi Gong

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Get Ready For Bed

Get Ready For Bed

重复直到失败

Workout Discussion

29 Dec

Jasmine Cathleen M.

how come i pressed play and it prompts 3-2-1 GO! and no video plays no picture work out. what kind of bed prep is that?!?

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