在 App Store 中下载
标签

描述

Jens


相关锻炼

Monday
10 分钟 30 秒, 适度
Legs
39 分钟, 中度
Week 1 Leg
19 分钟 55 秒, 适度
Inner Thight Up
8 分钟 50 秒, 中度
Legs
7 分钟, 中度
Benen
22 分钟,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中度 10 分  
Core   No Equipment
Yoga

Yoga

适度 48 分  
Yoga  
Lean Arms II

Lean Arms II

中度 11 分  
Core   Dumbbell
Glutes

Glutes

中度 9 分  
Lower Body   Wall
Abs

Abs

中度 32 分  
Lower Body   Wall, Stability Ball, Medicine Ball

锻炼类别