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相关锻炼

Entrenamiento
5 分钟 18 秒, 中度
Primero
4 分钟, 中度
Workput
21 分钟, 激烈
Algo
4 分钟, 激烈
Vamo
7 分钟, 激烈
Planchaas
3 分钟, 中度


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Inferior del cuerpo  
Nivel Dios

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中度 5 分  
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Entrenamiento Fuerza Hiit

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中度 15 分  
Espalda   Banda de resistencia
Cuerpa completa

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中度 27 分  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared

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