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Day 1 is all about getting the blood flowing through your legs. Ease into this 10 Pound Drop.


相关锻炼

Weight Loss
12 分钟 40 秒, 中度
Legs
4 分钟 45 秒, 适度
Bottom Half
24 分钟, 中度
Morning
3 分钟, 适度
MWF
24 分钟,
1
16 分钟 30 秒, 中度


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