在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Inner Thighs
18 分钟, 中度
Inner Thighs
15 分钟, 中度
Inner And Outer Thighs
18 分钟, 中度
Inner Thighs.
12 分钟, 中度
Thigh
9 分钟, 适度
Inner Thighs
10 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)
1 小时 28 分钟 45 秒, 中度
Absolute Restoration (The Woman)
1 小时 5 分钟 30 秒, 中度
💪 Fusion Strength
28 分钟 35 秒, 适度
☯️ The Internal Pillar
29 分钟 45 秒, 适度
🌙 Evening Unwind
12 分钟 15 秒, 适度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Ban The Jiggle!

Ban The Jiggle!

中度 6 分  
Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

激烈 2 分 30 秒  
Standing Abs

Standing Abs

中度 10 分  
Core  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中度 10 分  
Core   No Equipment
My  Abs Workout

My Abs Workout

激烈 6 分  
Core   Dumbbell
Inner Thighs

Inner Thighs

适度 60 秒  
Lower Body  

锻炼类别