Arms

中度 Duration 5 分钟

目标区域: Arms

器械: Barbell, Dumbbell, Stability Ball

添加人 Thurachit Trachu

标签

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描述

Bicep & Triceps

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Barbell Bicep Curls

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Barbell Bicep Curls

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Barbell Bicep Curls

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Barbell Bicep Curls

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Stability Ball Tricep Extension

15 次数

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Stability Ball Tricep Extension

15 次数

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Stability Ball Tricep Extension

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重量: 适中

Stability Ball Tricep Extension

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