在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Tuesday
14 分钟 50 秒, 中度
Beginning
13 分钟 30 秒, 中度
Day 20
7 分钟 31 秒,
Meh
2 分钟 10 秒, 中度
1
3 分钟,
Basic
4 分钟 8 秒, 适度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

170824(1) Countdown WOD

170824(1) Countdown WOD

激烈 27 分  
Jump Rope, Dumbbells, Kettlebells
Body Training 002

Body Training 002

激烈 17 分  
Shoulders  
004

004

激烈 15 分  
Lower Body   Chair
012

012

激烈 30 分  
Full Body   Bench
016

016

激烈 18 分  
Full Body  
Litoboxe 021

Litoboxe 021

激烈 15 分  
Legs   Jump Rope, Kettlebell

锻炼类别