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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Entrenamiento 101 con peso

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中度 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Prueba Estiramientos Flexibilidad

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适度 5 分  
Stretching  
rutina basicos

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激烈 23 分  
Espalda   Barra fija
Correr

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中度 2 分  
Núcleo  
Biceps

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中度 114 秒  
Brazos   Mancuerna, Barra con pesas
+brazos

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适度 7 分  
Brazos   Mancuernas, Banco

锻炼类别