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Basic Core
7 分钟 25 秒, 适度
Core
6 分钟, 适度
Core
5 分钟, 中度
Core It
8 分钟, 激烈
Core
5 分钟 40 秒, 中度
Core
13 分钟, 中度


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中度 5 分  
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中度 15 分  
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