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Cardiovascular


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相关锻炼

Cardio
3 分钟, 激烈
Cardio 10 Min
10 分钟, 中度
Cardio.
25 分钟 10 秒,
Cardio
1 小时, 中度
Cardio
3 分钟, 中度
Cardio
40 分钟, 中度


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适度 7 分  
Pecho   Ningún equipo
Quemador corporal gimnástico

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激烈 17 分  
Espalda   Mancuernas, Banco
Obsequio del Arte del ejercicio C

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适度 7 分  
Hombros   Ningún equipo
Tonificar Pecho

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适度 6 分  
Superior del cuerpo   Pared
Parte De Arriba

Parte De Arriba

中度 42 分  
Superior del cuerpo   Pared, Mancuerna
Martes Recuperacion, PECHO, BÍCEPS, TRICEPS, HOMBRO, ESPALDA

Martes Recuperacion, PECHO, BÍCEPS, TRICEPS, HOMBRO, ESPALDA

适度 44 分  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Máquina cardio

锻炼类别