Day 8

For Ice Skaters 15 per leg or 1 minute

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Jog on the Spot

1 分钟

Burpees

10 次数

Box Jumps

15 次数

Ice Skaters

1 分钟

Small Forward Arm Circles

25 次数

Rest

1 分钟

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