在 App Store 中下载
标签

描述

Si se puede


Exercises

设置 1 : 1 个回合
1 分钟
1 分钟
1 分钟
❤️ 适中(第2区)
2 次数
1 分钟
1 分钟


相关锻炼

Inicio
4 分钟 28 秒, 中度
Gluteos
9 分钟, 激烈
Piernas y Glúteos
20 分钟, 激烈
Prxx
25 分钟 30 秒, 适度
Piernas Y Glúteos
3 分钟 30 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Aerobic Suave

Aerobic Suave

适度 2 分  
Piernas  
Proyect

Proyect

激烈 4 分 30 秒  
Brazos   Mancuerna
Resistencia

Resistencia

中度 15 分  
Cuerpo Entero  
Rutina9,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA18-19-20

Rutina9,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA18-19-20

激烈 19 分  
Cuerpo Entero   Banco
Abdominales planos con yoga

Abdominales planos con yoga

激烈 8 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Estirar

Estirar

适度 5 分  
Piernas  

锻炼类别