✌Headstand Practice ✌

For logging ✔ practice different variations!!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Tripod Headstand Prep

30 秒

Tripod Headstand

30 秒

Rest

1 分钟

Headstand

1 分钟

Rest

1 分钟

Dolphin Dog

1 分钟

Hero Pose

1 分钟

相关锻炼

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8 分钟, 适度

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6 分钟 30 秒, 中度

Tripot Headstand

2 分钟 10 秒,

Learn to handstand

9 分钟, 中度

handstand practice

14 分钟, 中度

Handstand

2 分钟, 中度