All Rounder

Stretches, arms, legs and bums and abs.

相关锻炼

All Around Fun

26 分钟 45 秒, 激烈

Stretch

21 分钟 30 秒, 适度

Raechel

7 分钟 30 秒, 适度

After C 2

13 分钟, 适度

Beginner

4 分钟 55 秒, 中度

Just Do It

18 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 分钟 45 秒, 激烈

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 分钟, 激烈

Low energy Total Body Workout

13 分钟, 适度

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 分钟 14 秒, 适度

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 小时 24 分钟 28 秒, 中度

Casual Shoulders & Arms

5 分钟, 适度