在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Abs
18 分钟, 中度
Abs
6 分钟 45 秒, 激烈
Abs
6 分钟, 激烈
Abs
9 分钟 30 秒, 适度
Abs
10 分钟, 中度
Abs
12 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

适度 5 分  
Feel Good Arms

Feel Good Arms

适度 4 分  
Shoulders   No Equipment
Daily

Daily

适度 9 分  
Yoga  
Fit

Fit

适度 8 分  
Arms   Dumbbells
Arms

Arms

10 分  
Arms   Dumbbell, Bench
Butt And Legs

Butt And Legs

10 分  
Lower Body   Wall

锻炼类别