Chest

中度 Duration 23 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Barbell, Bench, Dumbbell

添加人 Gouse Jani

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

重量: 轻

Barbell Incline Bench Press

20 次数

Rest

2 分钟

重量: 轻

Barbell Incline Bench Press

18 次数

Rest

2 分钟

重量: 轻

Barbell Incline Bench Press

18 次数

5 分钟

12 次数

2 分钟

10 次数

2 分钟

10 次数

5 分钟

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