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Bottom
24 分钟 57 秒,
Core, Legs & Glutes
40 分钟 30 秒, 中度
Low
35 分钟 30 秒, 中度
More Legs/abs
32 分钟, 中度
Butt And Abs
12 分钟 15 秒, 激烈
Bum
8 分钟 54 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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激烈 51 分  
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中度 9 分  
Lower Body   Wall

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