高强度锻炼

Abdomen

激烈 Duration 2 分钟

目标区域: Núcleo, Espalda

添加人 Mari Escudero

标签

腹肌和核心锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

Plancha lateral

Plancha lateral

1 分钟

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Abdomen

中度

60 秒

Núcleo

CINTURA!

适度

6 分

Núcleo

锻炼类别

精选

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