在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Pullups

Pullups

激烈 3 分  
Running

Running

激烈 21 分  
Back/Bi/Legs

Back/Bi/Legs

中度 26 分  
Back   Strength Machine, Barbell, Stability Ball, Dumbbell, Bench
Squat Pulses

Squat Pulses

中度 5 分  
Legs  
Squats

Squats

适度 4 分  
Legs  
Side Kicks *BL

Side Kicks *BL

中度 3 分 30 秒  
Legs  

锻炼类别