在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Espalda Y Abdominales
8 分钟 6 秒, 适度
Empezamos 
8 分钟, 适度
1r Diiaa
6 分钟, 适度
Principiante
12 分钟, 适度
Español
5 分钟, 适度
A
12 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Relajación con yoga

Relajación con yoga

适度 11 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

中度 16 分  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

适度 3 分  
Núcleo   Ningún equipo
Distensión del cuello y los hombros

Distensión del cuello y los hombros

适度 11 分  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

中度 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT para principiantes

HIIT para principiantes

适度 10 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio

锻炼类别