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2 sets of exercises to re-condition my body.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-Ups

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

Elbow Plank

1 分钟

Floor Bridge

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Burpees

1 分钟

Mountain Climbers

1 分钟

Jumping Jacks

1 分钟

Prisoner Squats

1 分钟

相关锻炼

Workout

6 分钟, 中度

Getting Started

11 分钟, 中度

#1

7 分钟 45 秒, 中度

My Workout

9 分钟 30 秒, 中度

Easy But Hard

13 分钟, 适度

Quick Full Body

9 分钟 30 秒, 适度