高强度锻炼

Yes

激烈 Duration 12 分钟

目标区域: Core, Back, Shoulders

器械: Medicine Ball, Cardio Machine, Dumbbell

添加人 Bec Brittliffe

标签

完整健身房锻炼腹肌和核心锻炼实心球锻炼心肺机锻炼哑铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

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30 秒

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