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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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2 Min Elbow Plank Challenge

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激烈 13 分  
Arms   Dumbbells
Ready for Rio

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激烈 9 分  
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适度 14 分  
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Tabata

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激烈 20 分  
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