在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Jogging
32 分钟, 中度
Jogging
12 分钟 30 秒, 中度
Walk & Jog
30 分钟, 中度
Jogging
30 分钟, 中度
Jog/Walk
21 分钟, 中度
Jogging It
1 小时, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Crossfit- 20 M Amrap

Crossfit- 20 M Amrap

中度 21 分  
President's Victory Workout

President's Victory Workout

激烈 18 分  
Full Body   Exercise Mat
Functional Fitness (Team Wolverine April Drills)

Functional Fitness (Team Wolverine April Drills)

中度 5 分  
Glutes   Dumbbell, Stability Ball
ACHILLES TENDONITIS REHAB⚕️HS

ACHILLES TENDONITIS REHAB⚕️🌟HS

适度 10 分  
Legs   No Equipment
Jogging

Jogging

中度 1 小时  
Legs  

锻炼类别