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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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激烈 90 秒  
Legs   No Equipment
Cardio & Core Physical

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中度 15 分  
Lower Body   Exercise Mat
Wall Sit: Level I

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适度 3 分  
Legs   Wall
3 Min Core Challenge

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适度 3 分  
Core   No Equipment
Hustle & Hold

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激烈 6 分  
Lower Body   No Equipment
Morning

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适度 3 分  
Legs   Wall

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