初学者锻炼

Flexiones

适度 Duration 5 分钟

目标区域: Hombros, Pecho, Brazos

添加人 Christian Roda

标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合

12 次数

30 秒

设置 2 : 1 个回合

12 次数

30 秒

设置 3 : 1 个回合

12 次数

30 秒

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30 秒

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15 分

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